En los últimos años, cada vez más estudios científicos han demostrado que pasear por la naturaleza tiene numerosos beneficios para nuestra salud mental. Pasar tiempo en la naturaleza nos ayuda a reducir el estrés, mejorar nuestra memoria y concentración, aliviar la ansiedad y mejorar nuestro bienestar general. Para empezar, el pasear por la naturaleza puede […]
